At leve med ADHD kan være som at have konstant gang i alle sanser. Tankerne kører hurtigt, kroppen vil måske noget andet end hovedet, og selv små ting kan føles overvældende. Hos KF Kropsterapi i Højbjerg tilbyder jeg kropsterapi, der er skræddersyet til dig med ADHD – uanset om du selv har diagnosen eller lever med træk, der minder om den.
ADHD Kropsterapi
En pause til nervesystemet
ADHD Kropsterapi handler ikke om at "fikse" noget. Det handler om at støtte kroppen i at finde balance og mindske belastningen i nervesystemet. Behandlingen kan hjælpe dig med:
Overstimulering og et overaktivt nervesystem
Indre uro, spændinger og stress
Søvnproblemer eller svært ved at slappe af
Udfordringer med at mærke dine grænser
Behov for trygge, forudsigelige rammer
Her arbejder vi med din virkelighed.
Sådan foregår ADHD Kropsterapi
Hver behandling begynder med en kort samtale, hvor vi taler om, hvordan du har det, og hvad der fylder netop nu. Det kan være alt fra søvnproblemer til overstimulering eller en generel følelse af uro. Samtalen giver os et fælles udgangspunkt og skaber ro omkring forløbet.
Selve behandlingen med ADHD Kropsterapi kombinerer pulserende bevægelser, dybe tryk, vejrtrækning, stræk og ledfrigørelser. Jeg bruger også teknikker fra fysioterapien, akupunktur og – hvis det giver mening – nær infrarødt lys.
Vi arbejder med kroppen – og med det, kroppen husker. Når spændinger løsnes, kan gamle mønstre og følelser komme op. Det er helt naturligt. Jeg guider dig gennem det, så du langsomt kan skabe mere plads, klarhed og kontakt til dig selv.
Kontakt mig for at høre nærmere
Du finder KF Kropsterapi i rolige omgivelser i Højbjerg, Aarhus. Her er du i trygge hænder – både fagligt og menneskeligt. Du er velkommen til at sende mig en SMS for en gratis uforpligtende samtale. Jeg vil ringe dig op hurtigst muligt.