Autisme handler ikke kun om tankemønstre og adfærd – det mærkes også i kroppen. Mange med autisme oplever stærke sanseindtryk, spændinger, uro eller træthed, som kan være svære at sætte ord på. Jeg tilbyder kropsterapi, hvor vi tager højde for netop disse udfordringer.
Sammen skaber vi et roligt og forudsigeligt rum, hvor der er tid og plads til dig – uden krav og uden hast. Behandlingen tilpasses dine behov og dine grænser, så du kan få en oplevelse af tryghed, støtte og bedre kontakt til kroppen. Forløbet med Autisme Kropsterapi formes efter dig.
Autisme Kropsterapi
En hjælp til at finde ro
Kropsterapi kan være en værdifuld støtte for dig, der lever med autisme – særligt når nervesystemet er belastet, og det hele føles for meget. Behandlingen kan hjælpe dig med at:
Skabe mere ro i et nervesystem, der let bliver overstimuleret
Mindske fysisk og mental uro samt spændinger
Forbedre søvn og hjælpe kroppen til at slappe mere af
Øge kropsbevidstheden og evnen til at mærke egne behov og grænser
Finde tryghed i faste rammer, genkendelighed og individuelle hensyn
Formålet er ikke at ændre dig – men at støtte dig i at mærke kroppen, så du bliver mere forbundet med sig selv.
Et personligt forløb
Forløbet med Autisme Kropsterapi starter altid med en kort og uformel samtale. Her finder vi sammen ud af, hvordan du har det, hvad du har med dig den dag, og hvordan vi bedst tilpasser behandlingen. Samtalen er med til at skabe ro og forudsigelighed fra start.
Selve behandlingen foregår i et stille og sanseskånsomt rum. Jeg arbejder med pulserende tryk, blide stræk, vejrtrækningsøvelser og teknikker, der understøtter både kroppen og nervesystemet. I nogle tilfælde inddrager jeg også akupunktur eller nær infrarødt lys, som kan virke beroligende og stabiliserende – alt efter, hvad der føles trygt og meningsfuldt for dig.
Min tilgang er helhedsorienteret. Det betyder, at vi arbejder med hele dig – ikke kun med det, der gør ondt, men også med det, der er gemt væk og gerne vil frem i lyset. Det er en blid, men effektiv måde at skabe forandring og forståelse på uden at overskride dine grænser.
Book din tid i dag
KF Kropsterapi ligger i Højbjerg, lidt uden for Aarhus centrum. Du kan booke tid allerede i dag eller sende mig en SMS – så vender jeg hurtigt tilbage til en telefonsamtale om et muligt forløb med Autisme Kropsterapi.